喝骨头汤,能让骨骼更健康吗?丨你问医答
2024-04-18 17:32
来源：健康中国
“吃什么补什么，喝骨头汤能补钙……”
这种说法流传已久。
实际上，骨头汤里含钙很少。
成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。
想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量，成年人每天需要喝至少40升骨头汤。
不做“嘎嘣脆”，保护“硬骨头”！
本期你问医答，带你了解拥有健康骨骼的秘诀
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(编辑：梁智鹏)
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