佛山新闻网讯 佛山市新闻传媒中心记者陆佩兰报道：不用挂号，不用排队，市级名医把健康处方送到居民家门口。近日，佛山市健康素养巡讲活动走进三水区北江社区，开展夏季中医养生专场科普讲座。活动旨在落实广东省“健康科普进万家”行动，进一步提高辖区群众慢性病自我管理水平。
本次讲座邀请广东省健康科普专家库成员、佛山市中医院戚振红主任医师主讲，讲座主题为《中老年人常见病防治与夏季中医养生》。活动现场座无虚席，众多中老年居民早早便入座等候开场。
“高血压是诱发脑卒中的头号杀手，血压偏高千万不能掉以轻心。”戚振红结合临床影像资料，提醒中老年人坚持每年体检，及早排查脑血管病变。他避开难懂的医学术语，用真实病例与数据图表，把健康知识点讲解得浅显直白。
针对岭南三伏天高温潮湿的气候特点，专家重点讲解夏季养阳之道，告诫居民切忌贪凉、暴饮暴食冷饮。讲座同时为居民破解“三高”难题，给出可落地的饮食方案。面对H型高血压、高尿酸等隐形健康问题，现场听众纷纷拿起手机拍下知识点。
讲座还传授了居家中医调理方法。戚振红现场示范百会、风池等降压穴位按摩手法，居民跟着逐一练习，掌握无创稳压技巧。结合本地湿热气候，他还推荐多款祛湿汤水与养生茶饮，纠正民间夏日养生误区。互动环节，居民踊跃提问，专家针对血压管控、三伏调养等个性化问题逐一细致作答。
此次健康巡讲，把高端医疗资源下沉到基层社区，将晦涩的医学知识转化为贴近三餐起居的生活常识。家门口的名医课堂，有效增强了中老年人科学防病、慢病管控的知识，让健康理念扎根寻常百姓家。
(编辑：黄银华)