这次是真降温！最低8℃

12月下旬了广东人依旧在：“好热”！“再贵的短袖都能穿回本”。别急！冷空气真的在来的路上了！

据广东天气消息，预计北方中等强度冷空气明天（12月24日）傍晚前后影响粤北，25日影响中南部市县，并给广东省带来弱降水，过程气温下降4-7℃。

届时冷空气会给广东带来弱降水，但对广东大部不至于有明显的“湿冷”之感。

特别提醒：24日白天受锋前增温效应影响，中南部气温还会小升一些盼望冷空气的朋友别太心急，要到25日白天才能逐渐感受到冷空气。

广东具体预报：据广东天气消息，12月23日广东省云量增多，部分市县有小雨。北方中等强度冷空气24日傍晚前后影响粤北。25日影响中南部市县，并给广东省带来弱降水，过程气温下降4-7℃。粤北大部市县8～12℃，南部沿海市县15～18℃，其余市县12～15℃。

佛山具体预报：佛山市气象台预计，今天白天佛山市阴天到多云，24日多云间晴，气温回升；25日受新一股中等冷空气影响，多云间阴天，局部有小雨，气温下降。

12月23日（周二）多晴间云，气温18~25℃；12月24日（周三）多晴间云，气温16~26℃；12月25日（周四）多晴间云，气温12~21℃；12月26日（周五）多晴间云，气温13~19℃；12月27日（周六）晴天，气温13~21℃。

降温适合滋补，但进补切勿太过需兼顾“护阳”“养阴”，适当佐以“祛湿”。下面推荐几道药膳：

当归生姜羊肉汤

材料：带皮、带骨的羊肉1000克、生姜100克、当归60克、枸杞子5克、大枣3枚。

做法：羊肉切块焯水，倒入炒锅中，加入生姜，大火翻炒至姜味飘出，加入水、当归、枸杞子、大枣、生姜，煮沸后改为小火，续煮约2小时至皮肉皆软，加盐调味。功效：补气养血、补肾壮阳。

五指毛桃茯苓炖鸡汤

功效：补气养血、补肾壮阳。

材料：五指毛桃50克、茯苓30克、白术15克、大枣3枚、生姜3片、鸡肉半只。做法：鸡肉切块焯水，与五指毛桃、茯苓、白术、大枣、生姜一同放入炖盅，加水适量，隔水炖1.5小时，加盐调味。功效：健脾益气、祛湿化痰。

资料来源：广东天气、佛山天气、广州日报、健康广东

(编辑：黄银华)