心理游园会火爆开场！三水区总工会为职工打造“心灵解压套餐”
佛山新闻网讯 记者麦雪丹报道：为提升三水职工的心理健康意识，缓解职工的工作生活压力，6月12日下午，三水区总工会在区工人文化宫举办“心暖三水，职工‘心’力量”职工心理游园会活动，本次活动吸引了150余名公安干警和中职学校教职工、企业职工共同参与，开启了一场愉悦的心灵之旅。
活动现场分为两大板块：分会场讲座和心理游园会活动。活动针对不同职业群体的需求，公安及企业职工参与了“心灵SPA-催眠减压赋能”专场讲座，通过冥想和催眠体验，帮助参与者将压力具象化，建立“心理安全岛”。而中职教师则体验了“幸福感知力提升：解锁日常小确幸的N种方式”专题课程，通过建立个人的心理资源补给清单，提升教师对自我身心状态的觉察力与关怀力。在这里，职工们不是正襟危坐地听课，而是在游戏中学习减压，在互动中治愈心灵。
讲座现场。区档案馆李东/摄
讲座现场。区档案馆李东/摄
游园会现场设置了10个互动摊位，分为短平快减压游戏区、心理投射体验区和艺术减压手作区三大主题区域。参与者通过完成各摊位的心理互动游戏收集印章，最终可兑换精美礼品。这种寓教于乐的创新形式受到职工们的一致好评。
游园会现场。区档案馆李东/摄
游园会现场。区档案馆李东/摄
游园会现场。区档案馆李东/摄
“通过今天的活动，意外收获了减压秘籍和快乐秘诀，这种形式比传统讲座更有趣、更有效。”一位参与活动的中职教师表示。
游园会现场。区档案馆李东/摄
今年，三水区总工会的职工心理健康服务实现全新突破，与往年的“VR+AI心理测评”相比，今年推出了“团辅+讲座+游园会”多元化的服务体系，既有深入互动的团体辅导，又有专业系统的知识讲座，更创新推出沉浸式心理游园会。这种多元组合，将心理健康服务从“科技体验”升级为“全方位互动”，让职工在轻松愉悦的氛围中收获心理成长。
此次活动内容丰富有趣，氛围轻松愉快，让参与的职工乐在其中。活动的举办有助于职工们减少焦虑的压力，提高职工们对心理健康的关注度，增进个人的自我认识。据悉，心暖三水，职工“心”力量——2025年三水区总工会职工心理健康服务系列活动包含9场团体辅导、2场讲座和2场游园会。区总工会相关负责人表示，接下来将重点推出团体辅导等创新形式的心理健康服务，让心理健康服务更接地气、更有温度，持续为职工心理健康保驾护航。
附：心暖三水，职工“心”力量——2025年三水区总工会职工心理健康服务系列活动安排表
(编辑：黄银华)