总是手抖，是帕金森的前兆吗？

随着我国人口老龄化进程加速，帕金森病作为严重威胁中老年人身体健康的疾病，受到越来越多关注。

2023年4月11日是第27个“世界帕金森病日”，今年的主题是“关注心理健康，全面全程管理”。让我们一起正确了解帕金森病！

什么是帕金森

帕金森病（PD又称震颤麻痹）是一种常见于中老年的神经系统变性疾病。流行病学调查显示，我国65岁以上人群患病率为1.7%，而85岁以上老年人每100人就有3~5人患帕金森。

年龄老化、环境因素、遗传因素是形成帕金森的三大主要病因。帕金森病现已经成为继肿瘤、心脑血管疾病之后的中老年人的“第三号杀手”。

手抖≠帕金森病

帕金森病的主要症状有：

静止性震颤（抖）

肢体或头的颤抖，典型有“搓丸样”的手抖动。

肌强直（僵）

面具脸，表情减少，躯干、肢体肌肉僵硬。

行动迟缓（慢）

动作变慢，字越写越小。

姿势步态异常（倒）

起步慢，小碎步，慌张步态，跌倒。

非运动症状

便秘、嗅觉减退、情绪低落、睡眠及智力改变等。

因此，不能简单地将手抖认作帕金森病。

帕金森小问答

1、没有手抖的症状，是不是帕金森病？

帕金森病的核心症状是行动迟缓、肢体僵硬，并不一定每一个患者都有抖动的表现。

2、帕金森病和老年痴呆如何区别？

帕金森病是早期运动受影响，但是思维正常；若干年后会出现认知功能和记忆力下降。而老年痴呆是早期记忆力下降，晚期出现行动迟缓。

3、帕金森病会影响寿命吗？

帕金森病往往会影响日常生活和工作，严重情况下甚至会导致残疾。虽然目前帕金森病没有办法根治，但是它不是一种致命性的疾病，不会影响到正常寿命。

4、保健品能根治帕金森病吗？

帕金森病并不能根治，偏信保健品会延误治疗。中药也只是可以辅助治疗帕金森病。

中老年人如何预防帕金森病

1、适当运动

可以适当做一些体育锻炼和脑力活动，不仅提高自身免疫力，还有助于延缓脑组织的衰老。

2、控制“三高”

控制高血压、高血糖、高血脂，减轻脑动脉硬化。

3、远离“毒”素

尽量避免或减少接触对神经系统有害的物质，如煤炭、汽油、燃气产生的废气、工业和农业毒素、除草剂和杀虫剂等。

4、慎重用药

尽量避免使用一些诱发或（和）加重震颤麻痹的药物，如奋乃静、利血平、氯丙嗪、甲氧氯普胺、氟桂利嗪等。

5、合理膳食

清淡饮食、营养均衡、喝茶、喝咖啡、适量增加维生素E等，可减少帕金森病的发生。

6、就医排查

由于起病的隐匿性，当出现动作缓慢、扣纽扣等精细动作不顺利、一侧上肢远端的不自主运动等表现时，应引起重视，尽早就医排查。

(编辑：张盈莹)