中考放榜，乐从一实优秀学子分享学习心得

7月15日，2026年佛山中考成绩正式公布。乐从第一实验学校（下文简称：乐一实）多位优秀考生第一时间分享了自己的备考经验与学习方法，让我们听听他们的学习故事。

陈旭：没有一蹴而就的成功，只有日积月累的沉淀

专注学业成长，更注重品格修养提升：在校期间，陈同学光荣加入中国共产主义青年团，成为一名合格的共青团员，这份身份也时刻提醒着他严于律己、奋勇争先。

踏实自律是他学习之路坚守的信条：备考的日子里，陈同学始终保持严谨认真的学习态度，课堂上专注听讲、紧跟老师思路，认真记录重难点，绝不放过任何一个知识点；课后拒绝敷衍懈怠，坚持整理错题本，细致剖析错题原因，针对自己的薄弱学科和知识模块反复刷题、查漏补缺。遇到疑难难题时从不逃避退缩，而是主动向老师和同学请教，耐心钻研、反复复盘，在一次次“发现问题、直面问题、解决问题”的循环中夯实基础、突破瓶颈，让成绩在稳步积累中逐步提升。

紧绷备考节奏中始终坚持劳逸结合：羽毛球是他最好的解压伙伴，球场上不畏惧失误、敢于追分的劲头，也深深融入他的学习生活，让他明白备考亦是如此，无论遇到多大的困难，都不能轻言放弃。

陈理资：预习找疑问，听讲抓重点，错题不放过

保持每日预习：陈理资同学说，他每晚都会抽出十分钟梳理次日课程内容，提前标记疑难知识点。带着问题走进课堂，让听课更有针对性，紧跟老师授课节奏，精准抓取核心重点，大幅提升课堂学习效率。

错题本是提分的关键法宝：陈同学摒弃机械抄题的低效方式，专注记录自己的思维卡点、出错原因和规范解题思路，定期复盘总结，精准规避同类错误，不断补齐知识短板。

学会与压力共处，把焦虑转化为踏实行动：面对模考失利，陈同学从不陷入自我内耗，而是冷静复盘试卷，直面自身漏洞，立刻针对性查漏补缺。他深知学习是一场漫长的马拉松，一时的得失无关紧要，日复一日的积累与坚持，才是制胜关键。

打羽毛球成专属调剂：运动不仅强健体魄、舒缓学习压力，更磨炼了我的专注力、反应力和抗压能力，让我学会沉稳处事、从容直面挑战。

黄文烨：只有课堂效率高，课后复习才能事半功倍

课堂四十五分钟是提分的关键：黄同学始终紧跟老师思路，认真听讲、积极思考，当堂弄懂重点难点，及时提问，不让问题遗留到课后，只有课堂效率高，课后复习才能事半功倍，也能省下更多时间用来查漏补缺。

刷题拒绝盲目题海战术：错题本是黄同学的制胜法宝。每次作业和测验后，他都会认真整理错题，标注错误原因、知识点漏洞和正确思路，定期复盘重做，确保同类问题不再重复出错。同时，他还会反复钻研本地中考真题，熟悉题型特点，摸清出题规律，让复习更有针对性。

均衡发展至关重要：黄同学会根据自身情况科学分配时间，强项保持练习手感，弱科主攻基础题型，稳步补齐短板，不放弃任何一科。面对模拟考试，他会把每一次考试都当作查漏补缺的机会，及时总结、调整方法，不断完善知识体系。

坚持规律作息，拒绝熬夜内耗，保证充足睡眠，以饱满的精神状态投入学习：遇到压力和焦虑时，黄同学会及时调整情绪，保持平稳心态，相信坚持的力量。

黎宝谦：备考从无捷径可走

科学且固定的学习习惯：课前，黎同学会主动梳理新课知识点，提前预习教材内容，标记疑难疑点，带着问题走进课堂，让听课更有针对性，大幅提升课堂学习效率。课堂上，他严格遵守课堂纪律，专注听讲、积极思考，紧跟老师授课节奏，主动参与小组探究讨论，踊跃分享自己的学习思路与解题方法，在交流探讨中取长补短、共同进步。课后，他坚持及时复盘当日所学，认真梳理知识点，查漏补缺。

常年坚持整理错题本：黎同学会在错题本上细致标注每道错题的错误原因、知识点漏洞与标准解法，定期翻看复盘，反复巩固薄弱知识点，有效规避同类失误重复出现。同时，他还会合理规划时间，均衡分配文理科学习时长，兼顾背诵积累与刷题练习，避免偏科短板。

成长不止于书本，更在于全面发展：课余时光里，黎同学坚持劳逸结合、丰盈自我，在深耕学业的同时，通过阅读、体育锻炼等，不断拓宽眼界、强健体魄、涵养品格。

张潆心：学习与热爱相辅相成

日常学习中保持专注投入的状态：张同学十分享受沉浸式解题的过程。她说：“每当攻克一道难题、理清一类考点，满满的成就感便油然而生。”这份长久磨炼出的专注与笃定，让她能够从容应对学习中的各类挑战，稳步夯实学业基础。

学习之余始终热爱弹奏钢琴：紧张繁忙的初中学习生活，总有压力与疲惫相伴，而弹琴便是张同学治愈心绪、舒缓压力、调节状态的专属方式。日复一日地指法练习、精准把控的节奏韵律、反复打磨的乐曲细节，和求学之路别无二致，同样需要十足的耐心、高度的专注与持之以恒的付出。弹琴的过程，不仅陶冶了她的情操、丰盈了课余生活，更让她学会了沉下心打磨细节、持之以恒坚持热爱。

周慧灿：若你决定灿烂，山无遮，海无拦

初一便为自己定下目标高中：初入乐一实的校园，周同学便在心底悄悄种下了一个坚定的梦想：全力以赴，考上顺一。这个简单纯粹的目标，成为她初中三年始终坚守的初心，贯穿了整个青葱岁月，支撑着她走过无数个努力坚持的日夜。

回望三年初中时光，周同学表示，自己的学习之路从不是一帆风顺的，成绩的起伏、成长的困惑，始终伴随左右。每当她陷入迷茫、想要退缩时，心底考上顺一的目标就会重新唤醒她的勇气与斗志。它像一束微光，穿透周同学成长路上的迷雾，让她在低谷中学会沉淀，在困境中咬牙坚持。后来她慢慢调整心态，正视成绩波动，不再因一时的失利自我否定，而是认真复盘问题、补齐短板，一步一个脚印稳步前行，在日复一日的坚持中慢慢突破自我、稳步成长。

谈及最想给学弟学妹们分享的心得，周同学认为那就是：“若你决定灿烂，山无遮，海无拦。”青春追梦路上只要树立清晰的目标，并始终坚守初心、脚踏实地、奋勇前行，全力以赴奔赴理想，最终方能不留遗憾、问心无悔。

图片来源：学校供图

(编辑：梁智鹏)