要“谨肾” 这个病来得静悄悄

佛山新闻网讯 珠江商报记者邓海霞报道：肾脏，一个仅占身体重量0.5%的器官，却是内分泌系统的重要部分。由于肾脏里没有痛觉神经，因此常被忽视。很多人发现异常情况时，已到了比较严重的时期。

肾病致残致死率增幅均位居慢病之首。顺德新容奇医院肾脏内科主任赵冰峰表示，肾病患病率高、知晓率低，已成为全球关注的重点问题，及时“揪出”肾脏疾病的蛛丝马迹尤为重要。

　　3种迹象表明肾脏“亮红灯”

　　“慢性肾病起病隐匿，早期临床症状不明显，缺少特征性。轻中度肾功能损害可能无任何症状，部分患者即使到了尿毒症阶段仍无不适症状。”赵冰峰说。

　　如何发现慢性肾病的蛛丝马迹？赵冰峰说，当尿的成分、影像学的检查以及肾脏的组织学检查出现异常时，极有可能提示肾脏出现损伤。比如，尿中微量白蛋白增加，出现蛋白尿或者血尿等，或是B超检查发现异常，显微镜观察发现肾脏组织病理异常等。此外，当身体出现浮肿，无力、疲乏、恶心、呕吐、不想吃饭，或是出现浓茶色、发红的尿液，排尿困难、尿频，需及时就医。

　　早期发现肾病，定期体检很关键。赵冰峰表示，体检时要尤为关注尿常规、血指标这两项结果。以血指标为例，如果血肌酐异常升高，即使在正常范围，当出现动态持续性升高时，需格外关注。

　　此外还要关注肾脏B超的结果。“如果各项结果出现异常，要及时就医，由医生判断病情，制定治疗方案。”赵冰峰说。

　　肾病调养要“四限一增”

　　对于肾病患者而言，合理的饮食调理不亚于前期的治疗。赵冰峰表示，肾病患者的饮食调养主要有“四限一增”：

　　限蛋白。

动物肾脏含胆固醇高，过量进食将加重肾脏负担。肾病患者要食用瘦肉、牛奶、鸡蛋中的优质蛋白，但也要注意蛋白质总摄入量要控制在每日每公斤体重0.8克左右。

　　限高钾。

尿量减少（低于1000毫升/日）、有高钾倾向、肾功能不全和应用血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂的患者，要避免进食含钾高的食物，如西红柿、菜花、韭菜、海带、香蕉、橘子、桃、菌菇类等。

　　限浓茶。

急性肾炎、急性肾衰少尿期以及肾病综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者，要控制摄入水量。泌尿系感染患者如急性肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎等，除及时就诊服药外，应多饮水、多排尿。平常少吃腌制食物，避免饮用浓茶及浓咖啡。

　　限高盐。

钠盐的过量摄入可引起肾小球高滤过使肾小球囊内压升高。高盐饮食还可能引起尿蛋白增加。

　　增加钙。

对于部分伴有血磷升高或血钙下降的慢性肾衰竭患者，要加强芝麻酱、奶制品、深绿色蔬菜，如芥菜、菜心等的摄入。

(编辑：张盈莹)