湿气重易生病,中医教你祛湿小妙招

2022-06-29 20:22 来源:佛山新闻网

佛山新闻网讯 记者辛明玥报道:6月29日,由佛山市卫生健康局、佛山新闻网联合举办的中医名家走基层暨佛山市中医药健康文化“五进”活动走进大罗社区卫生服务站,邀请中医名家为社区居民普及祛湿养生保健知识。

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讲座上,佛山市顺德区乐从社区卫生服务中心中医内科主任梁艳芳从中医的角度讲解湿的来源,一方面是气候大环境,广东位于岭南,气候偏湿热;另一方面是居住小环境,比如广东经常下雨容易水浸,很多住在旧城区的一楼的街坊朋友,家里的湿度会比较高,就容易出现湿气。

梁艳芳表示中医认为湿是一种重要的致病的病邪,六淫包括风寒暑湿燥火,湿在其中起着非常重要的作用。当出现湿邪为患的症状,比如容易出湿疹、湿脚气时,可以通过药食同源的中药进行调理,如白术陈皮猪肚汤、芡实煲老鸭等,利用食物的特性调节机体功能,达到愈疾防病的效果。

讲座后,居民纷纷就自己的身体状况向医师咨询,现场向医氛围浓厚。“讲座内容很接地气,医生讲解关于祛湿保健的穴位按摩法通俗易懂,非常实用,回去还可以分享给亲朋好友。”大罗社区居民马女士说道。

为普及中医健康养生知识,提高全民健康水平,传播中医治未病健康养生理念,2020年以来,佛山市卫生健康局组建了由中医专家组成的健康巡讲团,深入社区、学校、机关、企业、农村等开展中医健康文化“五进”活动。目前,已先后开展巡讲活动超25场,受益群众近千人次。

(编辑:黄赛)

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